Diario di elif097, 25 mar 21

Profilo di elif097 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021

65 kg Perso fino ad ora: 16 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 marzo 2021:

655 kcal

Gras: 34,73g | Prot: 30,57g | Carb: 55,97g. Colazione: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Kayısı. Cena: Tavuk Salatası, Ispanak Çorbası. Di più...

1897 kcal

Esercizio: Cardio - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di elif097

Visualizza Storia Completa

Diario di elif097, 25 mar 21

Scrivi un Commento

Storia del Peso di elif097