Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 75,25g | Carb: 116,46g.
Colazione: Kiwi, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado. Pranzo: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Atum em Água (Enlatado), Pepino (Descascado). Cena: Polvo à Lagareiro, Grelos. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carla Da Costa Gomes
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