|
w pasie: 96cm bez zmian
w klacie: 104cm
biceps: 34-37cm -1cm :(
w udzie: 60cm
łydka: 43cm -1cm
|
92 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 43,07g | Prot: 140,22g | Carb: 147,50g.
Colazione: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Pranzo: Wedel Mieszanka Wedlowska, Wedel Ptasie Mleczko, Cukierki z Mlecznej Czekolady. Cena: Rosół z Makaronem, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane, Chleb Razowy. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wojcio
|