Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3483 kcal
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Gras: 138,20g | Prot: 214,08g | Carb: 355,01g.
Colazione: Zwan Jamón de Pavo Virginia , HEB Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, La Costeña Salsa Arriera , Chobani Yogurt Griego Mezclado con Vainilla, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa, PAM Pam, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Plátano, Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, La Costeña Salsa Arriera , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz a la Mexicana. Cena: Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Amstel Cerveza Ultra, Chimichanga con Carne y Queso. Snacks/Altro: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Nescafé Café de Olla. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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