Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 65,73g | Prot: 111,18g | Carb: 185,97g.
Colazione: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: オレアイダ ブロッコリー, 味の素 コンソメ, JUCOVIA ヘルシーミックス, マイプロテイン ロールドオーツ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, S&B 赤缶カレー粉, セブンイレブン グリル野菜, 豚ひき肉. Cena: マルちゃん めかぶスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), アイリスフーズ 発芽玄米ごはん, トマト, カンエツ わらびもち風こんにゃく, ラム肉, トップバリュー もやし. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 39 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 19 minuti, Google Fit - 22 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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