Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 90,43g | Prot: 71,96g | Carb: 25,17g.
Colazione: Mandorle, Biona Organic Burro di Cocco, Prozis Olio di Cocco Biologico, Caffè Espresso. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Lattughino . Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Sovracoscia. Snacks/Altro: Mandorle, Noce di Cocco. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariagrazia73#
|