Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 21,99g | Prot: 37,86g | Carb: 182,92g.
Colazione: Cinnamon , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Celery , Green Leaf Lettuce , Apples (Without Skin) , Date, Tempeh (Cooked), Fried Tofu. Pranzo: Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Altro: Orange, Date. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 28 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nisnap
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