Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 30,26g | Prot: 73,47g | Carb: 114,81g.
Colazione: Bondi Protein Co Slim It Blend Chocolate Flavour, Chobani Plain Low Fat 2% Greek Yogurt. Pranzo: Low carb vegan shepards pie. Cena: Low carb vegan shepards pie. Snacks/Altro: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, White Bread . Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
25 mar 21 da utente: trishjones
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Thanks Trish. Yes it's just very slow going, I need to stay patient and stay motivated!
26 mar 21 da utente: Rosie Shanahan
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Storia del Peso di Rosie Shanahan
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