Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 77,69g | Prot: 109,34g | Carb: 108,61g.
Colazione: Хлебец, Сыр Российский. Pranzo: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Мясновъ Топ-Блейд Стейк из Вырезки Лопатки Молодой Бычок, Овощное Соте. Cena: Жареная Картошка, Nordic Каша 4 Злака, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali1109
|