Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 49,78g | Carb: 233,73g.
Colazione: Nasi Putih, Daging Angsa. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Kulit Melinjo, Bango Kecap Manis. Cena: Del Monte Boba Milktea Taro, Pisang, Mie. Snacks/Altro: Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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