Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 41,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 65,48g | Prot: 70,82g | Carb: 229,53g.
Colazione: Магнит Банан, Изюм, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Живые Злаки из Пророщенного Овса. Pranzo: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Вкус Вилл Морс Облепиховый, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, Оливковое Масло. Cena: Вкус Вилл Морс Облепиховый , Помидоры, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы. Snacks/Altro: ВкусВилл Напиток «Овсяный», ВкусВилл Фундук Сушёный, Пятерочка Яблоко Красное , Вкус Вилл Морс Облепиховый , Магнит Апельсин, Кофе. Di più...
|
|
2603 kcal
|
Esercizio:
Хотьба - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 86,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|