Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 88,07g | Carb: 103,33g.
Colazione: Manteca Арахисовая Паста Классическая, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Vera Кокосовое Масло, Yoshi Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 9%. Pranzo: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), АТБ Банан. Cena: Яготинський Йогурт Турецкий 10%, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Белоцерковский Сливочное Масло, ZELEN Грибы, Куриное Филе. Snacks/Altro: Малина (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|