Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 91,07g | Prot: 137,49g | Carb: 64,51g.
Colazione: Gutes Land Gouda , Schweizer Käse, Cheddar-Käse, Golden Toast High Protein Toast. Pranzo: Lindt Lindor Kugeln, Gouda oder Edamer, Cheddar-Käse, Lidl Eiweißbrot, Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Aldi Magerquark, Magerquark, Gekochtes Eiweiß, Eiweiß, Eiklar. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smartielein
|