Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2013
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 79,98g | Prot: 74,91g | Carb: 223,86g.
Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Cerveza, Lay's Papas Fritas Clasicas, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Cena: Sandía, Cerveza Normal, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Almendras, Yogur, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Sandwich, Veneziana Pan Integral con Salvado, Vermut, SanCor Queso Pategras. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di parfois
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