Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2013
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 59,76g | Carb: 165,26g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Pranzo: K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Almare Geräucherte Makrelenfilets, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Aldi Bayerische Brezen. Snacks/Altro: Sarotti Katzenzungen, Müller Milchreis A La Kompott Rhabarber, Weißer Tafelwein, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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