Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 26,04g | Prot: 91,99g | Carb: 213,44g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Galletta di Riso Soffiato, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Bontà Verde Insalata Mista. Cena: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Fagiolini Fini, Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Ringo Vaniglia, Melinda Mela Golden, Finocchio Crudo, Mandorle, Carrefour Bio Banana . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|