|
Отвес за неделю - 1,5 кг и - 7 см в объёмах.
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 47,77g | Prot: 54,80g | Carb: 178,95g.
Colazione: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Поджаренный Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Pranzo: Флотская Тайская Вобла, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке (Бекон), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Капуста Тушеная с Мясом, Оболонь Пиво Оболонь Бархатное. Cena: Каравай Придвинья Хлеб Витебский Юбилейный , Минская Марка Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кумкват. Di più...
|
|
2133 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|