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Und ein bischel Talfahrt 💪😊
Bin am überlegen, meinen Wiege-Rythmus zu ändern, von täglich auf wöchentlich 🤔 Na, mal schauen 😉
Schönen Freitag euch allen 💪🌞😃🌻
F: 39,1
W: 43,3
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 100,73g | Carb: 135,12g.
Colazione: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Trauben, Kölln Haferflocken, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce, Frosta Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. Snacks/Altro: Ritter Sport Kokoswaffel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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