Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 75,23g | Prot: 53,62g | Carb: 176,98g.
Colazione: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Pranzo: Яблоко, 7 Days Мини Круассан, Сосиска. Cena: Шашлык Куриный, Мартин Семечки Отборные, Шампиньоны в Сметане, АВС Кетчуп Шашлычный, Рис Отварной. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
4000 шагов - 1 ora, Riposare - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexandraSamk
|