Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 70,09g | Prot: 62,28g | Carb: 194,69g.
Colazione: Tempe Goreng, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Pranzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Telur Rebus, Karedok. Cena: Bakwan, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Altro: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Karedok, Nasi Putih. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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