Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 73,83g | Carb: 53,50g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Boa Mão Crepioca de Queijo. Pranzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Liv Up Creme de Couve-Flor com Frango. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rudiney Koch
|