Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 14,96g | Prot: 145,95g | Carb: 205,19g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Pranzo: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Pimientos Verdes, Zucchini. Cena: Merluza Plancha, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Zucchini. Snacks/Altro: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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