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São 600g, mas com que me espera no FDS acho até correu muito bem esta semana 😉
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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452 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 38,39g | Carb: 28,71g.
Pranzo: Continente Molho Bechamel, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cenouras, Courgette, Cogumelos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaMariaAmorim
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