Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 93,61g | Carb: 183,80g.
Colazione: Tortaorociokalexa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Pomodori Ciliegini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Fettina di Vitello. Cena: Esselunga Insalata Mista, Gustato Fagioli Cannellini, Cuor di Malga Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Spinaci, Conad Pane Integrale a Fette. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Conad Arance, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. Di più...
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3132 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 51 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 39 minuti, Stare in piedi - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexa130769
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