Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 26,62g | Prot: 59,86g | Carb: 76,78g.
Colazione: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Pranzo: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Spinach. Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fresh Foods Market White Bean Chicken Chili. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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