Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
803 kcal
|
Gras: 56,53g | Prot: 61,19g | Carb: 14,00g.
Colazione: Hacendado Queso Cheddar Curado, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Huevo. Pranzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. Di più...
|
|
2124 kcal
|
Esercizio:
Spining - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elirapallo
|