Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 62,75g | Carb: 113,54g.
Colazione: Dereotu, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Pranzo: Roka Marulu, Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Derya Ton Balığı, Lahana Sarması. Cena: Badem, Mandalina, Beyaz Leblebi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di epiktatos32
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