Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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489 kcal
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Gras: 12,77g | Prot: 30,48g | Carb: 60,43g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Orange. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Snacks/Altro: Aldi Chocolade Koekjes. Di più...
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peso stabile
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