Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 43,96g | Carb: 97,48g.
Colazione: Manzana, Granola, Cremigal Yogur Bebible. Pranzo: Chorizo, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Cremigal Yogur Bebible, Zupay Mantequitas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luliiperez
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