Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 87,01g | Prot: 94,00g | Carb: 158,67g.
Colazione: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg. Pranzo: Watermelon, Lay's Original Potato Chips, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Cena: Simple Truth Organic Raisins, Wegmans Sauerkraut, Costco Rotisserie Chicken, Driscoll's Blackberries. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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