Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 37,84g | Prot: 84,19g | Carb: 126,97g.
Colazione: Сахар, Fruttis Йогурт 5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Pranzo: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная. Cena: Каждый День Сметана 10%, Каждый День Лаваш Армянский, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шоколадная Помадка, Каждый День Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chyntova14.88
|