Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2409 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 152,46g | Carb: 285,54g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Националь Манка, California Gold Nutrition Омега-3, Село Зеленое Кефир 1%, Банан. Pranzo: Wheyrus Протеин без Добавок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей, Heinz Фруктовый Салатик, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Billa Сыр Черный Ворон. Cena: Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Котлеты из Фарша Индейки и Курицы, Брокколи, Банан, Яблоко, Котлеты из Фарша Индейки и Курицы, Брокколи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goodgaldanke
|