Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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118 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 207,04g | Prot: 118,54g | Carb: 89,89g.
Colazione: Café. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu Cozido. Cena: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Perdigão Linguiça Calabresa, Cebolas, Tomates. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrezão Mopar
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