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Hab mal wieder ordentlich über die Stränge geschlagen....Essen als Ersatzbefriedigung
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 73,02g | Carb: 130,64g.
Colazione: Kaffee, Gläserne Molkerei Weidemilch Joghurt Mild, Milbona Quark Magerstufe, Yakult Yakult, Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Obstsalat. Pranzo: Lidl Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Low Carb Brownie, Dr. Oetker Vanille Soße. Snacks/Altro: Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Raffaello Raffaello, Katjes Frucht Spaß Joghurt, Latte Macchiato. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Besser als gar keine Befriedigung 😜
26 mar 21 da utente: smiley13885
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Haha....und hinterher kommt der Grosse Frust...mein Monatsziel werde ich wohl nicht erreichen
26 mar 21 da utente: isalou123
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Storia del Peso di isalou123
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