Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 74,26g | Prot: 137,93g | Carb: 149,58g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Pranzo: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Российский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Cena: Лента Сливки 20%, Лосось, Брокколи. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Село Зеленое Кефир 1%, Мёд, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisa_07
|