Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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117,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 42,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 66,14g | Prot: 51,14g | Carb: 108,09g.
Colazione: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di donizete.william
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