Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 26,40g | Carb: 96,06g.
Colazione: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Yumurta. Cena: Mis Tam Yağlı Ayran, Kısır. Snacks/Altro: Islak Kek, Islak Kek. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
RPM - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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