Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 83,72g | Prot: 138,89g | Carb: 85,22g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Halls Halls с Кофеином, Витамином B6 и Вкусом Колы, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, MRM Veggie Meal Replacement, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Миндаль Жареный, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Виноград, Fitness Time Молоко 1%, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Капуста Белокочанная Свежая Резаная Свежая Капуста, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Шампиньоны, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|