Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 59,91g | Prot: 86,32g | Carb: 116,19g.
Colazione: Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Глобус Сыр Маасдам, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Село Зеленое Творог 5%, Укроп, Яйцо. Pranzo: Капуста Белокочанная, Be Fresh Масло Авокадо, Лук, Морковь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Курага, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|