Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 31,75g | Prot: 71,76g | Carb: 174,26g.
Colazione: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Банан, Помидоры, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Cena: Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Финик, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|