Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 59,78g | Prot: 108,01g | Carb: 82,57g.
Colazione: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Manteca Арахисовая Паста Классическая. Pranzo: ZELEN Грибы, Куриное Филе, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло, Куриное Филе, ZELEN Грибы, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Altro: Manteca Арахисовая Паста Классическая. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|