Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 90,90g | Carb: 169,20g.
Colazione: Блинчики, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Печёночники, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Мясницкий Ряд Карбонат, Оладьи на Кефире, Помидоры, Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Арахис, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naatalya1
|