Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 49,95g | Carb: 84,77g.
Colazione: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Pranzo: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Cena: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Courgettesoep. Snacks/Altro: Melba Toast, Aldi Brie, Chardonnay. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lief.Bi
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