Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 62,06g | Prot: 55,12g | Carb: 135,37g.
Colazione: Комо Сыр Твердый Голландия, Розумний Вибір Гречка, Селянське Масло Сливочное 82%, Апельсин, Миндаль, Яйцо Куриное. Pranzo: Белый Хлеб, Салями, Шампиньоны, Лук, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Простые Пельмени, Картофель Отварной. Cena: Чумак Майонез Аппетитный, Яйцо Куриное, Кофе Латте. Snacks/Altro: Яйцо Куриное, Свинина Тушеная, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Грона Печенье Наполеон, АТБ Сгущённое Молоко, Творог. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|