Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 63,16g | Carb: 192,37g.
Colazione: Funny Morning Miodziole , Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Pranzo: Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . Cena: Naleśniki. Snacks/Altro: Okocim Piwo Radler z Limonką, Ciastka, Nutella Nutella, Chleb, Kebab. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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