Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 51,32g | Carb: 119,83g.
Colazione: La Colombe Draft Latte, Blueberries , Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Pranzo: Ranch Salad Dressing , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Parmesan Cheese (Grated) , T. Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette , Cherry Tomatoes, Asparagus , Turkey Burger. Snacks/Altro: Bananas . Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie11963
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