Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 57,63g | Prot: 67,51g | Carb: 81,11g.
Colazione: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Antep Fıstığı Kakao, Burch Karabuğday Patlağı . Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Burger King Ranch Sos, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Güneşte Kurutulmuş Domates, Siyah Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|