Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 102,86g | Carb: 71,93g.
Colazione: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Pão Francês, Itambé Requeijão Light, Yakult Yakult, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Heinz Ketchup. Pranzo: Alface Americana, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Hellmann's Molho para Salada Rosé. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Santa Luzia Carne de Siri, muçarela, pomarola, cebola, azeitona, ovo. Snacks/Altro: Marilan Magic Toast Integral, Derbak Homus com Cebola Dourada. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thaiscaraujo87
|