Diario di keixe, 27 mar 21

Endlich! Unter 73 kg! Bei mir liegt es an meiner unregelmäßigen Verdauung, denke ich. - Heute gab es Möhreneintopf mit Kartoffeln und Würstchen. Wie immer, super👍, danke Schatz
72,9 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1053 kcal Gras: 55,65g | Prot: 52,87g | Carb: 80,83g.   Colazione: Kölln Kernige Haferflocken. Pranzo: Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Bofrost Möhreneintopf. Cena: Kraft Miracle Whip So Leicht, Schalotten, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Milfina Kräuterbutter, Rote Zwiebeln, Aro Riesengarnelen. Snacks/Altro: Golden Delicious Äpfel. Di più...
1598 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
Ach so, 449 kcal. Er hat für 4 Personen gekocht, na, wenn das mal nicht für 6 war.  
27 mar 21 da utente: keixe

     
 

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