Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4020 kcal
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Gras: 148,08g | Prot: 127,27g | Carb: 265,63g.
Colazione: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Barilla Pasta, LD Market Provola Dolce a Fette, Coop Pecorino Romano, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce. Cena: Casa Bonelli Medaglioni di Prosciutto Cotto con Mozzarella, Centrale del Latte di Roma Panna da Cucina, Pam Panorama Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zespri Kiwi Green, Zucchine. Di più...
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3126 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 52 minuti, Cucinare - 45 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 53 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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